中考在即，模考发挥失常，考试总考不出成绩，没什么信心了，怎么调整心态啊

认真对待每一场考试，你可以在平常的每场考试中发现自己的不足之处，并将这些不足好好弥补。可以这么想，越是紧张就越容易出错，有信心的话，希望会大一点，若没有信心，则失望会更多，希望则会溜走。每场考试总会有黑马在，把自己当做那匹黑马去对待，一定可以的。希望能帮助到你。

我也是中考家长，模拟发挥失常说明孩子没有考试经验，平时做题做的少，体会做，但做的少，一到考试就也些慌，和平时不一样，真确的方法是：让孩子从现在开始，认真对待每次考试，都把考试当作中考对待，习惯成自然，认真几次就好了，不必担心，主要是孩子的态度与心态，一定要认真在认真；仔细再仔细，靠的体不会太难，就是基础；拿出平常心，一定能考出好成绩！祝贺所有的中考家长和孩子们：中考如愿！

静下心来，不要想多难，考试的时候要把握好时间，不会做的直接跳过，特别是先易后难。不要浪费太多时间做那些难题，到最后有时间的时候再慢慢做。

注重基础，计划复习，有备无患，水到渠成！