跳舞毯,,扭吧扭吧,哪个减得快

以我个人方面来说，我喜欢跳舞毯，扭吧扭吧不容易坚持，跳舞毯相对来说就轻松很多。

我用过跳舞毯，确实很有效。
因为有音乐伴奏，所以跳一个小时都不觉得累。
相对来说很容量坚持下来。
祝您减肥成功

　　你好，如果你坚持使用跳舞毯，保持每天有一定的运动量，时间长乐肯定能燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。不过，切忌切忌，你每天运动完以后千万不要大吃大喝，否则你今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了，而且运动过后吃东西会特别会吃，所以千万要控制住自己啊！不过我认为呢，减肥靠毅力，只要你选择对了适合你的运动方式就行了。要想减肥,并不一定要花大价钱去买那些贵重的运动器具器械和物理治疗。只要你有毅力和恒心，即使是每天早晚跑跑步，控制饮食，照样可以减肥啊。如果没有毅力,你前期所投入的物力财力和精力最终还是浪费的。