笑能帮人减轻压力，有哪些方式可以让人开怀大笑？

我感觉，从客观的角度来讲，每个人的笑点不同，所以，让我们每个人开怀大笑的方法也不同，就拿我来说吧，如果我心情郁闷的时候，会选择看一些比较搞笑的电影，因为我的笑点非常低，无论我的心情再不好，在我看这些搞笑电影的时候，看着看着就觉得心情慢慢的变好了，随着一次一次的开怀大笑，我就又找回了那个原来的自己。不过如果说，能让每个人都笑的通用的方法倒是有那么几个，在此我总结了以下几个分享给大家，希望对大家有所帮助：

1、看搞笑电影

就像我说的一样，我感觉很多人在心情不好的时候都喜欢看开心的电影，因为一部好的电影，可以慢慢的把我们的情绪带入到电影之中，再根据情节把我们逗笑，所以心情不好的时候，我强烈推荐大家去看一些比较经典的搞笑电影，这样不仅可以缓解压力，还可以改善情绪。

2、跟朋友在一起讲笑话

不知道大家有没有一种感觉，那就是不开心的时候，总要找朋友来缓解一下情绪，所以让人开怀大笑的第2个方法，就是找一群我们要好的朋友，一起来聊聊天，讲讲笑话，我们会觉得在慢慢缓和气氛的过程当中，心情逐渐就变好了。

3、安静的想一些之前让我们开心的事情

还有一个方法非常有效，就是在你不开心的时候，你可以选择找一个非常安静的地方，先让自己静下来，之后想一想这些年，在我们身上发生过的许多人和事，有哪些让我们觉得非常好笑和开心的地方？想着想着我们就会不自觉的笑起来。