IT行业：有时会觉得压力很大，我应该怎么调整？

2022-09-16 20:51

2个回答

不知道您信不信，我个人觉得，孩子们是有各种天份的，有的擅长学习和应试让他在一个宽松的环境里就不会有这样的压力了。

找一个好朋友，一起出去运动运动，打篮球，打羽毛球等等，等打到大汗淋漓就可以了，屡试不爽

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1个回答2024-05-07 19:33

《生命的清单关于来世的四十种景象》美国大卫·伊格曼《当一切改变时改变一切》美国尼尔·康纳德 ...

2个回答2023-07-29 05:25

那就放松自己的脚步，让自己的生活节奏慢下来，很多压抑的事情都是因为生活节奏太快导致的。

1个回答2022-12-17 14:35

调整心态暗示自己

1个回答2023-03-18 18:50

1、阈值(THRESHOLD)：调整时把调音台总音量拉下，系统中不要有一点人为的音频信号，转动此调节旋钮，看到噪声门指示红灯亮后再开大一点即可，但不能调太大，否则把有用音乐也给压住了。就像上面说的水...

1个回答2023-02-02 00:40

1个回答2022-09-03 00:51

这个只能自己调整了。可以丰富一下业余爱好，找个人倾诉下，或者做自己喜欢的事情放松一下。学会排解压力吧！要不然你活的好痛苦，又累。

3个回答2022-10-04 01:27

是真的能够调整过来的，因为血压在日常生活中也是不稳定的，所以只要每天坚持吃一些绿色的蔬菜和水果，而且也需要少吃油腻的东西，就可以降低血压。

3个回答2023-01-23 04:30

心情压抑,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐...

2个回答2022-09-20 02:14

看淡一切，别太在乎成就和别人的眼光，压力都是自己给的。只要尽力了，进步了，就好了。

1个回答2022-09-21 05:28

从椅子上跳到地上(或者楼梯)，如此反复一百下，心情立马发生奇妙变化，长期坚持可以训练出不怕挫折的超级自信。如果只是想心理恢复，那只用登高爬山也可以。

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