怎样用音乐治疗抑郁症

一般情况下，适宜听古典的曲子。而且还有一种以大自然的声音为主题的专集《班德瑞》很不错，很能陶冶人的！

抑郁症的最原始的原因就是对自己认识不足，一个人能充分，客观的了解自己并且接受自己，这个人就不会有任何心理问题，毕达哥拉斯学派的门前就有一句话：认识你自己，改造你自己，超越你自己。这是人自我认知的三个阶段，只有通过这个途径才能把人的潜能发挥到及至，成为一个完全的自我实现的人。