自己一直很自卑怎么办？

自卑的话一般是因为受到的鼓励较少，可以多参加社交活动，提升自己，多参加一些比赛，在比赛中看到自己的价值，要找到自己擅长的地方，多向那个方面发展，也告诉父母要多鼓励你。

自卑感一般是因为自身这样或那样的不足，再通过对比产生的。这是一种消极的心态，长期下去会对自己的身心及命运产生不利影响。要消除这种心理，首先要把事情看开。不管什么情况，都要接受它，坦然面对。不要在乎别人的评价，走自己的路，让别人说去吧。一个人如果很多事情都放不开，这个人就一定快乐不起来。