感觉自己一直都很自卑，怎么办？

自卑的意思是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。 自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等. 每一个自卑的人都会有自负的一面，自身有强烈的自卑感只是两者失去了平衡。 自卑多着都以不足及失落感为常见，找到自己长处的一面与之抗衡。 当自卑的的时候多以第三视角看待自己或（事），理性的相以比较及补充，就不会再出现自卑这一心理症状了 解决办法：首先要培养自信，自信来源于实力，这就要自己努力了。再就是，习惯，培养好的心态，增加自己的承受力，变得成熟，学会面对。而后就是，要学会交际，自卑的人大多是受了别人的打击。很对方面都要加强，学习，这样，在日常生活中才能做到游刃有余，落落大方，世人羡慕。这样，自己则已进入了一个良性循环。再就是，积极主动。每个人都有自己的优点的，你要去发现你自己啊！并且给予自己信心啊！想想自己哪方面最好，最让人羡慕，然后突出这方面优势，增加自己的信心，以后就不会感到自己比别人差，加油！ 人都自卑过，因为没有完美，学会接受自己的不完美，不苛求自己。每个人都是独特而美好的，学会爱自己，找到自己的优势，扬长避短。多看看自己的优点，发展自己的优点，学习别人的优点，也要知道别人也有不足的地方，明确别人也有不如自己的地方，别人的优点也要学习。