在戒烟过程中实在忍不住了,应该怎么办?
2个回答
可以转移注意力或者是用其他的零食来代替,平时多运动,控制自己的烟瘾,千万不要半途而废。
可以吃一些零食或者干其他事情来转移想吸烟的想法;其实戒烟更多的是要靠自己的意志和想一定要戒掉吸烟的心。
相关问答
假如在戒烟过程中实在忍不住了,应该怎么办?
我的做法就是强忍,努力克制,等那阵烟瘾过去了就好了!每当你第二天醒来就会发现自己的自信心增强了,我又成功戒烟了一天,我自己又战胜了自己一天!耶✌!这种自信心会让你每天都想着让自己今天再成功戒烟一天!!...
全文江忍后来戒烟了吗
戒烟了。 遇上了孟听之后江忍开始戒烟戒酒好好治病。 江忍是小说《偏偏宠爱》里的男主角,其作者是藤萝为枝,她笔下的男主基本上都是偏执深情款,她小说中人物大多命途多舛,但他们身上总有一些点会戳中读者的内心...
全文每次戒烟戒几天就忍不住抽了,很苦恼,我该怎么办?
凡事要循序渐进,不能一蹴而就。 例如我戒烟。我以前一天两包,后来一天一包半,慢慢的一包;接着就几根;现在抽不抽都无所谓。 不要觉得自己没有毅力,谁都没有那么大的毅力。要讲方法,一步一步来,对自己有信心...
全文我女朋友叫我戒烟,但是烟瘾来的时候就忍不住了,有什么办法可以快点戒掉它呢?
如果烟龄不长,好戒,忍
在戒烟的过程中,你有什么感受?
戒烟的感觉真的是太好了,没别的,只是体重增加了20多斤,但是我在坚持锻炼身体,每天神清气爽,也不咳嗽啦,慢性咽喉炎也好了。
戒烟痛苦的过程你怎么看?
戒烟其实没有那么大的痛苦,就是一种自我管理能力,就是一种自律!就是一种克制自己欲望的毅力! 原来我用了很多方法都没戒掉这个烟。 直到有一次我去医院看望一个朋友,他因为吸烟得了肺肿瘤。 那一次我就被吓到...
全文戒烟的过程是啥感觉
戒烟胸口闷,戒烟综合征,各种生理上的不适应是有的。烦躁,心慌,易怒······,但这些症状一般持续时间很短,挺过30秒后就消散了。虽然在戒烟后几天内会反复出现,但只要咬咬牙,转移一下注意力,越到后头,...
全文戒烟的过程有多难熬?戒烟过程中会出现哪些症状?
戒烟过程是非常难熬的,因为烟瘾也是一种人的行为习惯,突然去戒的话会产生一种心烦失眠的感觉,打扰正常的生活;咳嗽不止,吐黑痰,注意力无法集中,失眠等。
有点想戒烟,但是戒不了,到底是戒烟好呢还是不戒呢?如果戒烟能省下好多钱!
戒了好。最主要是健康
《为什么会有戒烟如你这首歌?这首歌里到底讲的是戒烟还是戒爱?》
歌曲:戒烟如你 而我却不得不相信 总有一天 你会离去 这样的心情 在我这样的年纪 其实早应该无所谓 伤不伤心 有过太多的曾经 有过太多的曾经 可是面对你 我竟然失去了 这些勇气 或许 你就像烟 无孔不...
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