什么样的人需要情绪管理？

情绪不稳定，时常波动的人需要情绪管理。因为你的情绪不稳定，所以你就需要好好的控制自己的情绪，需要去学习怎么控制，我的建议是当你的情绪要爆发的时候，自己找一个无人的地方，大声的喊叫，来进行你的情绪的发泄，当情绪发泄光了之后，也就平复了。

自然是那些控制不住自己情绪的，而且因为自己的情绪做过一些不好的事情的人，就非常需要情绪管理。像有一些人脾气特别的大，可能在自己生气的时候就管不了那么多，想要把脾气发泄了再说，但其实那个时候就可能会得罪了一些人，或者是做错了一些事情。

我觉得对于那些不擅长，自己情绪控制的人才需要管理自己的情绪，因为他们在日常的生活中是比较易怒的性格，所以说，应该在平时就在心里告诫自己，什么事情该做，什么事情不该做。同时在遇到突发情况的时候也要在心里默默的告诉自己。冷静冷静，一定要冷静，否则做出来让自己和别人后悔终身的事情，那就对谁都不好了。

那些脾气非常暴躁或者脾气非常不好的，然后需要情绪管理，因为他们在做事情的时候，可能会因为自己脾气暴躁而把这件事情搞砸，或者他们做事情的时候，完全由自己的脾气和情绪去掌管自己的行为，我觉得这样那样的人就需要情绪管理

像那些总是抱有负能量的人，就非常需要进行情绪管理，因为负能量就是对自己生活当中的一些压力不能很好的，一个正面的情绪和心态去面对，所以才会产生负能量。还有就是平时脾气特别大，甚至容易伤害到别人的人，就也需要进行情绪的管理。