少食多餐是什么意思啊…

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少食多餐是什么意思啊…

2022-09-20 08:40

6个回答

2022-09-20 13:37

就是一天吃饭的次数可以增多，但是饭量可以减少，这有利于胃的保养

2022-09-20 13:21

就是每餐不要吃太多，次数上可以多吃几餐！这样更易于消化和吸收！

2022-09-20 12:33

多吃几顿饭，但每顿都要少吃～

2022-09-20 12:19

就是说你每餐不要吃得太多，
但是可以多吃几次，
比如饭后的零食和水果，
一下子吃得太多胃承受不了太大的压力，
还有就是吃饭不要太快，这样对消化也不好！

2022-09-20 12:03

每天增加用餐次数，减少吃的量。

2022-09-20 09:51

就是一天到晚一直吃东西，但是每次有不吃很多、

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