心经是默背好呢还是背读出来好呢？哪个更有效果？ 有的地方是不允许出声的，只有家里可以背读出来。

易经言天行健，君子当自强不息！自然给我们人生的过程安排的很切实。休息之时是在年老力弱之期。小孩子你让他安静一下，还不可能。青年的热血不激烈，似马不可能不奔腾。中年的沉稳之力道，不破山河而不立的气势，谁能拦得住。顺应自然，是为人之理法。
如你所言22年，如加上懂法之年20，此时应是沉稳的年月，何以为有浮燥之气，灰心之态？

你好，我们的所行所为是由心来接受，心是根本作用。要有慈悲心，要有热情，要积极，要帮助别人，与人为善，从善如流。