请问怎么才可以养胃,要吃什么?
急急急
2个回答
不吃生冷。将食物煮熟打碎吃。蒸苹果。冲鸡蛋汤。红糖。蜂蜜。自己做八宝粥。
平时注意饮食均匀,冷热不要同时进食.
要是你胃寒就早上喝点姜枣汤,多实用含果胶多的食物:南瓜,芒果等.
尤其是火龙果对修复胃粘膜有很大的帮助.
尽量不喝咖啡,浓茶酒.
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