初学者进行内观禅修时 找不到感觉怎么办!

2022-05-15 03:02

初学内观 半个月了 找不到那种集中注意力内观的感觉 很浮躁 怎么办? 请不要复制粘贴
2个回答
那是因为还没有适应,就象新买了一双鞋一样,不跟脚,时间长了自然就好了。一句话,习惯问题。
你那个内观到底是观什么内容呢,还有你究竟是怎么个修法呢?什么都没说。还有你在修行的时候是否检查过自己的身体状况,比如精神状态,饥饱程度,冷暖等等,还有外在环境是否合适等等。直接这么问谁知道答案。而且从问题来看根本就是骑驴找马,那个能观的就在那里,还要找什么感觉?
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“禅的本意是如物之所如去观物的本身,让一切自来自去。” 原作者:铃木俊隆 出处:出自《禅者的初心》
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有南师的禅观正脉吗?
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禅宗观心法门,观照是什么意思
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得初禅,二禅,三禅,四禅,是怎么回事
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这个是一种修行的境界描述 四禅定。谓 离诸欲及诸染法。断除疑惑分别之想。 是名第一 离生喜乐定 复次离欲断除分别想已。当于外法悉皆泯绝。内复寂定。摄内外法。悉皆归一。 是名第二 定生喜乐定 复次...
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