心里特别压抑的时候怎么办，想哭却怎么都哭不出来。没办法释放，日复一日的压抑，弄得人都没精神了。

1.来年陌生的，是昨日最亲的某某。 2.敬往事一杯酒，再爱也不回头。 3.是时间过的太快还是你走的太远。 4.谢谢你陪我长乐未央陪我两败俱伤。 5.智者的梦再美也不如愚人实干的脚印。 6....

你这种情况应该是抑郁比较严重，哭可以适当释放心理抑郁，但不是解决问题的根本办法，建议你找心理咨询师做心理疏导帮助你改善。

一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，请及时去医院诊治。 脆弱并不会让我...

1.他不会愧疚，说不定他现在正在为了某个女生赴汤蹈火。 2.人和人终究是不同的，有人风里雨里送来的早餐，却不及他随口一句的晚安。 3.改天是哪天，下次是哪次，以后是多后。 4.那个费劲心思让你...

试着找点别的事转移一下注意力，找个好朋友倾诉。要不然去旅游，不用去太远的地方，我心情不好的时候我喜欢去海边，我们这边离大海比较斤，在海边坐很久，虽然解决不了什么问题，最起码心情会好一点，不那么压抑。或...

老舍先生的小说《离婚》，看完让人觉得压抑想哭，不明白人生为什么有这么多的无奈，说不明白的郁闷痛苦。

心里压抑想哭就哭，痛痛快快的哭一场把心里压抑哭出来就舒服多的了，把他释放出来就没事了

压抑情绪太多无法释放，超过本身所能承受的度，所以爆发了，一边哭还能笑出来直接对人表达无望，觉得可能已经是处于很抑郁的状态了。

方法/步骤 1/6 分步阅读 听音乐。我们可以听听音乐，有的歌曲容易让人产生同感，眼泪也会控制不住流出来。毕竟有的音乐都是有亲身经历作出来的，那种感受，内涵只有感同身受的人才会懂。 2/6 回忆往事...

1、压抑是一个汉语词语，读音为yā yì，意为情绪、感情低落、精神压抑的精神状态。进行限制，使不能自由发挥、发展：压抑人才|创造性横遭压抑。 2、出自唐·李商隐 《唐容州经略使元结文集后序》：“...