怎么计算一种食物含有多少卡路里？

2022-09-22 00:46

去超市买东西，想吃那些低热量、低卡路里的食物，但食品袋上的介绍看不懂，什么“总脂肪#%2000J%%！#”的，究竟要怎样才能知道所吃的东西含有多少卡路里呢

1个回答

在营养学的书上有很详细的表格，可以备一份。

相关问答

1个回答2023-01-10 11:28

卡路里只是衡量能量的方法——衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量。按专业上的说法，1个单位量的卡路里能使1克的水上升摄氏1度。卡路里不是营养物，但很多营养物给我们卡路里。蛋白质、碳水化合物和脂肪组...

1个回答2022-12-25 03:05

1个回答2023-01-08 12:06

没有什么规定的计算方法阿但是我想向你推荐一些负卡路里食物(人体消耗这些食物所需的热量>食物本身的卡路里)1、全麦面包2、米饭(不要以为多吃饭会胖哦,少吃点没关系,不能不吃)...以及含有碳水化合物的食...

2个回答2022-10-07 02:50

现在一般的加工食品都有食品标签，内容有热量、蛋白质、脂肪等，热量就是卡路里，脂肪、蛋白质、碳水化合物一克分别可以释放9、4、4kcal的热量。

1个回答2022-09-20 01:10

结合上面的能量表，人体一天所需热量为2000卡路里，请自行判断。

1个回答2022-11-12 07:13

卡路里只是衡量能量的方法——衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量。按专业上的说法,1个单位量的卡路里能使1克的水上升摄氏1度。卡路里不是营养物,但很多营养物给我们卡路里。蛋白质、碳水化合物和脂肪组...

4个回答2022-10-05 10:54

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2个回答2022-10-06 19:32

所谓卡路里，简称为卡，是热量单位。平时所指的1卡热量就是指能使1克水的温度升高1℃所需的热量。由于卡的计算单位比较小，通常是用“千卡”或“大卡”来表达。“千卡”和“大卡”就是卡的1000倍。平时人摄入...

1个回答2024-03-02 08:26

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