怎么计算摄入的卡路里呢？

对照食物营养对照表，对自己选择的食物进行称量，要精确到克； 2、选择未加工的食材，对于计算食物的宏量营养素比较方便； 3、选择富含微量营养素（维生素、矿物质）的食材。

每日能量摄入计算的方法，是把一天当中吃进来所有产能营养素所产生的能量加在一起，就是一天当中能量摄入的总量。比如1g碳水化合物产生4kcal的热量，1g蛋白质产生4kcal的热量，1g克脂肪产生9kc...

称量烹调前食物原料的生重或者熟食的重量，通过生熟比进行换算，结合食物成分表中每种食物的热量综合进行计算。 简单的算法可以用食物交换份进行估计，一份大概90千卡或者90大卡左右。一份主食为半两左右，...

来源好像是以前拐卖妇女，把她卖的时候还帮着拐卖她的人数自己被卖的钱数，自己确还不知道自己被拐卖了，由此而来，也形容自己被人耍了，笨的意思

计算机入门这本书

看你要多深入了

儿童每日摄入大约在1500大卡左右，这样才能保证日常的活动需求，保证身体健康。 大卡，物理学名词，煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。可用于食品,表示所含能量，不用于学术,标准单位是焦耳。

1。男性：身高（cm）－105＝标准体重（kg） 女性：身高（cm）－100＝标准体重（kg）， 2。每日能量供给量（kcal）＝标准体重（kg）×单位标准体重能量需要量（kcal/kg）。 3。单位...

你自己要用公式的花那可就麻烦了。有一些手机应用可以直接算得。有一款手机应用叫真我，可以直接搜索一些运动和食物，大概能知道自己消耗了多少卡路里，吃下去多少卡路里的含量。现在好像马上有拍照测卡路里含量的...

这个多半是假的