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心情很烦躁，做什么事也静不下心怎么样才能静下心来呢

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心情很烦躁，做什么事也静不下心怎么样才能静下心来呢

2022-09-22 02:01

4个回答
2022-09-22 04:59
放空你的大脑，什么都不要想，闭眼一分钟
2022-09-22 04:16
大睡一觉，直到忘了这件事。
2022-09-22 02:29
需要发泄一下，比如运动啊，K歌啊，什么的。我相信你是有事情憋在心里，或者是遇到什么自己处理不好的事情了，最好能找人倾诉一下，聊聊天什么的可能未必有实质性的解决方案出来，但有助于你调整心态。
换换角度看待世界和问题，就当偶尔也需要伸伸懒腰，才可以继续努力啊。
2022-09-22 02:21
世事无常 不在执着 学会放下 才是智者
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烦躁的时候让人心静的书籍
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高三了。但是一直有一种很着急，烦躁的心态，静不下心。怎么调节
1个回答2023-01-04 15:33
心静自然凉呀。
心灵的平静中的“平静”（不浮躁）用哪个英文单词比较好?
1个回答2023-02-16 11:00
最好用calm
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