防止脱发 有什么窍门呢？要怎么做才能不脱发了！

多食黄豆、黑豆

1、注意休息，睡眠对头部毛囊的修复很重要；尽可能避免接触放射性物质，减少电脑等的辐射。2、分清楚脱发的原因。每个人都会新陈代谢，一般人脱发的数量与新发生成的数量基本相当。正常脱发不必紧张。3、如果发现脱发明显增加，例如早上起床后梳头发时发现掉头发厉害，建议最好到医院皮肤科急诊。4、如果是斑秃性脱发（局部皮肤一块一块地掉头发），建议可以用101毛发再生精试试，一般效果很好。5、如果是油脂性脱发，目前没有特别好的办法。注意经常洗发，保持头皮清洁。可以购买去油防脱发的洗发膏，例如ie点的，茶树的。另外，可以到医院配一种药水：嘧啶。6、保持好心情很重要。聪明绝顶，所以不要有太多的心理负担，否则反而不利于头发毛囊的修复与再生。