我好像得了忧郁症
2个回答
人产生忧郁一般都是因为自己心里憋了很多不开心甚至伤心的事,积劳成疾,所以解决忧郁症的最好方法就是找一个自己信赖的人,向他倾吐自己心中的不快,或找一个僻静的地方,将自己想做而不敢做的事大胆的做出来(比如大喊,砸东西,当然不能损坏公共财产等等)。还有一种有效方法就是去找心理医生。
你现在应该只是心里压抑,你应该去找朋友倾诉一下,如果没有可以倾诉的对象,也要找到一个发泄的地方
当初我也是辞职后回了老家,没有工作,打算考研来着,结果也放弃了,就这样浑浑噩噩的过了一年,这一年中,真的很痛苦,而且越在家呆久了就越害怕出门
在这期间,我就听德云社相声,说实话,对我是有帮助的,至少我在听相声的时候心情是愉悦的
然后第二年我就去找了北京的同学,从头开始,去上了一个培训班,然后找了一份新的工作,还认识了现在的男朋友
所以不要害怕,要相信未来还是美好的
你可以先休息一周甚至一个月,什么都不想,别人爱说什么说什么
然后重新找份工作,如果觉得自己能力不够,可以边学习边找工作
死都不怕,还怕活着吗?加油吧,你还年轻,一切还可以从零开始。
当初我也是辞职后回了老家,没有工作,打算考研来着,结果也放弃了,就这样浑浑噩噩的过了一年,这一年中,真的很痛苦,而且越在家呆久了就越害怕出门
在这期间,我就听德云社相声,说实话,对我是有帮助的,至少我在听相声的时候心情是愉悦的
然后第二年我就去找了北京的同学,从头开始,去上了一个培训班,然后找了一份新的工作,还认识了现在的男朋友
所以不要害怕,要相信未来还是美好的
你可以先休息一周甚至一个月,什么都不想,别人爱说什么说什么
然后重新找份工作,如果觉得自己能力不够,可以边学习边找工作
死都不怕,还怕活着吗?加油吧,你还年轻,一切还可以从零开始。
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我有忧郁症?!
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全文我是不是有忧郁症啊?
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全文我是不是得忧郁症了
不要 把自己一个人闷在一个地方,出去到外面转转呼吸新鲜空气,调节一下心情
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全文我是不是得了忧郁症?
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什么是忧郁症?
忧郁症是神经官能症的一个症状,它是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。
我是不是得了忧郁症了
建议别在网上问,你这种情况网上是说不清的,在网上会耽误病情,找心理医生吧,不过看样子(就你提供的案例来说)没大碍。
我有忧郁症吗?
没有,不是抑郁症. 只是这段时间你的情绪有点波动,是很正常的现象.任何人都有情绪波动的时候,你不必为此而过分在意. 马上要开学了,想想自己要准备的东西是否准备好,对新学年是否有一些新的计划,对已经过去...
全文我是不是得了忧郁症?
找医生问问吧
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