觉得特别不爽怎么办

你要想想自己为什么不爽，如果你和朋友吵架了那你就要想想到底是谁的不对，如果老师批评了你，那肯定是有原因的，听老师的话绝对没问题，如果你缺少朋友，那我可以做你朋友=w=

人生在世，烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

听一下自己喜欢的歌，或是找朋友一起出去玩一下，运动发泄一下，再就是睡一觉起来就会觉得舒服多了，不要自己憋着