如何进行自我催眠呢?
1个回答
那就是在上课的时候‘最好是你最不喜欢的科目,在加上你最害怕的老师,也就是上他的课他不软许你睡觉~, 那样你就来睡意了‘~
自我催眠呢~其实自我催眠要建立在你想睡觉的情况下~~除非你找一个催眠师来帮你,不过那可不简单的‘因为催眠大师很难找的‘~自己看一些生理方面的知识,在结合一些心理学方面的知识,了解人心里想的什么就能使人们达到一定的共鸣‘那样就应该可以,自己给自己催眠,我人认为要根据自己的习惯,自己在什么情况下困,我自己就是在烦了特别大的错误的时候,而且已经无法挽救了,到那个时候我就会困~~莫名其妙的困~呵呵~!了解自己就可以了!~~~
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