肝肾阴虚怎么办？

中医认为涌泉穴直通肾经。脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

你好，脾肾阳虚型：表现为大便溏泻，或五更泻，形寒肢冷，面肢浮肿，腹胀尿少，舌淡苔白，脉沉细。 宜食健脾 温肾 利水的药膳。冬瓜鲤鱼汤：冬瓜500g，鲤鱼250g，砂仁 补骨...

E 解析： 小儿肾病综合征肝肾阴虚证，可选用知柏地黄丸加减（E对）。真武汤具有温阳利水之功效，主治阳虚水泛证（A错）。一贯煎，具有滋阴疏肝之功效。主治肝肾阴虚，肝气郁滞证（B错）。玉屏风散主治肺脾...

可以先吃一点疏肝理气化热的中成药，例如丹栀逍遥丸，一段时间以后再吃一点补益肝肾，滋阴的中成药，例如知柏地黄丸。

　肾阴虚：“阴虚生内热”，表现为五心烦躁、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干、心悸气短、头晕眼花、精神状态差、月经不调、面色无华、黄褐斑、蝴蝶斑滋生，一般多见于女性，各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。...

你好，肾阳虚可出现怕冷等症状指导意见上述症状属于肾阳虚的表现，建议加强饮食营养和体育锻炼，增强体质，另外去中医院内科就诊，给以金贵肾气丸和右归丸等相关药物治疗

我也有部分症状,你这个应该是肾阴虚积累到一定程度后引发肾阳虚, 找老中医调理一下,不难恢复 同时要禁欲一段时间,不要熬夜,锻炼身体 祝你好运

指导意见:你好，在中医学上讲的肾虚主要是由于劳累导致一个全身脏器衰退所致。

阴虚而热，阳虚而冷。。你这是典型的肾阳虚。。可以找个中医看看，吃点左归丸，效果挺好的

根据你所说的情况，我认为你可能是肾阴虚，并有湿痹，腰椎可能还有骨质增生。建议你去找有经验的中医，看一下。要注意腰膝保暖。