为什么我害怕听到家人的不认可的话和有损我信心的话？弄的我很苦恼。

我觉得这就像是你的姑父在焦头烂额地考虑某件事，而你正好撞到了火山头，其实也许就是一句气话，甚至是一句随口抱怨而已，只是火气有些冲了而已。像这样敏感的你，就不要往心里去了。不信回头你和姑父谈起，估计他连自己当时说了什么都不记得了。想得到家人的承认和认可是对的，但是也应该有大度的一面，像这样的话，会心一样，随风飘去就好了。当是自己撞枪口了。不过不要自卑下去了，每个孩子都是家人独一无二的存在呢。

请问您多大了？

咱们要换位思考，对吧。首先，你姑父不知道你没有认真听啊，他的那种回答，合情合理吧。并且只是你姑父这样说了，其他人没有说吧。他和你没血缘关系吧。这句话，也没有不认可你的意思啊。
你希望得到家人的认可与鼓励，这是无可厚非的，每个人都需要这种来自家人的认可。我认为你爸爸妈妈认可你，觉得你很棒就行了，自己过得好，就比什么都好。
你如果真这么容易被别人影响，因为这么一句话，就受打击了，真的很难成就大事。，
希望你早日摆脱这种情况。
如果你还小，真不必在意这种事，你的路还远着呢。
如果你也是20,30岁的人了，我想你就更不必在意了，你有自己的生活，工作，家庭。管他了。

孩子。首先抛开谁对谁错，你既然觉得你姑父伤害了你，那你有没有考虑到也许你那句无意的话伤害了你姑父。其实有些东西往往就是祸从口出，既然你觉得你没认真听，那就不要去回应，沉默有时候也是好事。我想家人对你很重要，同样的你对家人也很重要。有些事真没必要耿耿于怀，过去就让它过去咯。别再去想那件事，当你想到时，尝试转移你的注意力吧。