为什么，气血不足会导致失眠

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

因为气血不足，肝就不好

太能了——阴虚血则浮火旺，心烦躁动，气血虚第一表现就是失眠。

主要是气血不足会导致心神不宁，所以会导致失眠，这种情况就要补气血，气血足了睡眠自然就好了，之前在；李林文博客看到方子可以，让老婆用过，确能改善睡眠。