早上空腹喝一杯水,再吃一个苹果好吗?

2022-09-27 18:49

3个回答

空腹喝水好，相当于洗肠胃。但是空腹吃水果会影响你的早餐的消化。所以不能空腹吃水果。

正确的
要喝凉开水好吸收

然后吃苹果
要注意吃完20分钟才能吃饭

这样的早餐没营养，再说空肚吃苹果很伤胃，最好吃冲点麦片吃，之后再吃苹果。

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3个回答2023-01-10 18:25

每天早晨起床刷牙后喝一杯水，可以润肠通便，排出体内的毒素，稀释血液绸度，对于养胃有很好效果。

1个回答2024-02-17 11:52

打个电话问问对方如果你将对方当作朋友的话既然看到了就关心下

1个回答2024-03-23 21:02

晨起喝温开水可促进血液循环，防止心血管疾病。水到之处都能冲得“干干净净”，减轻肠胃、肝肾负担。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高...

2个回答2022-09-22 16:31

早上起来不洗脸刷牙先喝一杯蜂蜜然后吃一个苹果。...不刷牙洗脸就喝一杯蜂蜜吃一个苹果，可以塑身美体

2个回答2023-09-22 11:45

记唤册住一句话：朝和余宏盐晚蜜~也就是早上喝含盐的，补充一个晚上8小时因尿液损失的盐分。晚上睡毁伏觉前1个小时喝蜂蜜调的温开水，能有效帮助睡眠。

2个回答2022-09-27 01:15

首先，你这样吃饭是可以减肥的，但是，你喝水是要喝温水的，吃核桃可以补脑，苹果比较冷，现在早上空腹吃，怕你胃受不了，减肥是可以的，得了胃病得不偿失啊！

3个回答2022-11-23 05:30

一般来说早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。建议将头道茶倒去，饮二道茶。老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花，则更好。

1个回答2022-12-14 14:07

早上空腹喝杯柠檬水是很适合减肥的`` 可以将体内的宿便很好的排出来``

1个回答2023-11-30 07:17

：萍水相逢，（

1个回答2024-03-04 14:43

应该是萍水相逢

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