哺乳期吃哪些水果，宝宝不会拉肚子呢？有推荐的吗？

哺乳期可以适当的吃一些新鲜的桃子，苹果，香蕉和葡萄等性温的水果，给宝宝的肠胃带来一定的缓冲，有效缓解宝宝拉肚子，尽量避免吃一些性寒的水果，比如西瓜，火龙果，甜瓜等等，这些水果会导致宝宝的消化能力下降，更容易腹泻。

哺乳期应该吃平性的水果，比如苹果，香蕉，葡萄，橘子等，或者将其他水果榨成汁，也可以将其他的水果放至室温的温度给宝宝吃，不要吃热的或者是凉的，不建议孩子吃哈密瓜，西瓜，猕猴桃，芒果，柚子等，可能会导致呕吐，腹泻，流鼻涕的症状。

哺乳期的时候可以选择吃些香蕉，或者是可以选择猕猴桃，或者是可以选择火龙果，苹果，桃子等一些水果，但是一定要用热水烫一下再吃，这样就可以避免孩子出现拉肚子的情况。

哺乳期不应该吃凉性和不易消化的的水果，有西瓜，甜瓜等，可以将易消化的水果打成水果汁喝，宝宝不会拉肚，可以吃香蕉，苹果，猕猴桃，火龙果，梨之类的水果；推荐的是苹果，香蕉和梨。