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膝关节半月板一度损伤，怎么样才能尽快恢复?

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膝关节半月板一度损伤，怎么样才能尽快恢复?

2022-09-28 01:07

2个回答

2022-09-28 03:59

平时仍然应该减少剧烈运动，但是并不是养着不动就是最好的。你现在应该适当地做一些恢复膝关节肌肉力量的运动，这样才能够尽快回复。主要是小幅度，高频率的蹲起，动作幅度一定要小，不能大蹲大起，频率逐渐升高，每次的运动量以膝关略有酸痛，发热时停止。平时疼痛时一热敷按摩减轻疼痛，不要置之不理。一度损伤是很好治愈的，平时没有什么特别注意的，只是半月板的损伤很容易因为过度运动而二次撕裂，导致病情加重，所以就算你恢复了，也要在剧烈运动时留心。

2022-09-28 03:05

千万别剧烈运动，打石膏静养吧

相关问答

半月板损伤可以自己恢复吗？

1个回答2022-08-13 19:16

不能恢复。急星期需要对症的处理。在慢性期，撕裂的半月板会损害膝关节其它结构，造成创伤性关节炎。因此，诊断明确的半月板损伤，如经非手术治疗无效，症状和体征明显，应及早手术治疗。目前的常规术式是关节镜下半...

膝盖半月板损伤，多久可以恢复？该如何帮助恢复？

3个回答2022-11-11 23:36

这种状态下肯定还是建议需要多休息，而且需要根据损伤的具体程度，如果比较严重，肯定就必须进行手术治疗的；可以行膝关节制动3~4周，以促进半月板损伤的恢复，要是半月板损伤比较严重，那就需要行微创膝关节镜...

半月板损伤如何恢复

1个回答2022-09-03 12:59

半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷骨伤药消除肿胀，疼痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。

半月板损伤能恢复吗?

1个回答2023-05-09 06:40

半月板损伤是不会好的由于半月板没有血管供应养分所以不会自行修复的也就是说坏了就是坏了只能人工修补但不能愈合强度也不如从前即便摘除后新生的半月板也不过是个替代品运动强度稍大还会损伤祝好运

膝半月板损伤了需要注意什么？

1个回答2023-01-12 09:24

当我们已经明确有半月板损伤，而且我们也了解我们半月板损伤的严重程度是。我们可以根据自己的病情来制定相应的活动功能，或者说活动的方式。比如，当我们半月板存在1度和2度的损伤时，此时我们可以行适当的活动...

膝盖半月板损伤怎么办

1个回答2022-09-03 23:48

你好，半月板损伤不能只想着止疼来解决问题，还要从根本来治疗恢复，当怀疑出现半月板损伤后，我们可以自行进行检查百，第一种是做膝关节过伸实验、度膝关节过屈实验、半月板弹响实验、膝关节研磨实验以及膝关节重力...

半月板损伤多长时间能恢复

2个回答2022-10-29 18:00

半月板损伤的恢复相对还是需要一定时间的，大概三个月左右。这期间要注意多静养休息，避免大量运动给患处造成二次伤害

膝盖半月板损伤的症状是什么？

1个回答2023-02-18 23:48

右腿内侧膝盖处有淤青，略微有点凹进去，按上去很痛而且表皮麻木，极有可能是伤到韧带了，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下伤的程度，韧带伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创...

膝盖半月板损伤的症状

1个回答2023-02-24 06:15

损伤后的症状就是功能障碍和疼痛的症状建议及时的通过飘飘检查一下手术的方法链子。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。这样可以么？

膝盖半月板损伤症状有哪些？

2个回答2023-03-11 00:42

症状一、膝关节伸屈障碍由于半月板损伤为一膝关节疾病，不少病人求诊时已有明显伸屈障碍症状。症状二、关节肿胀及压痛半月板损伤后，膝关节不仅仅会出现疼痛还会出现压痛以及肿胀现象，其中，膝关节间隙处的压...

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