我总是想太多,是不是得幻想症了,有什么办法解决吗?
1个回答
幻想,往往超越现实,能打破时间空间的界限,满足某些需要,伴有一定的欣快感。有时,幻想可以推动人们追求某种目标。若是幻想代替了有意义的行动,就会成为逃避现实的手段,可能发展成为幻想症。 幻想症指的是对一件事情产生没有理由和根据的或过多的想法,或是憧憬不存在的事物,导致自己精神恍惚。 在复杂的生活中,有时候人处在郁闷和压抑中,想逃脱,却又免不了被现实的种种残酷所压倒,只能默默地忍受生活中带来的痛苦。这样的人往往太过羞于表露自己的内心,怕被别人所耻笑,更怕自己受到伤害。所以,对自己喜欢的事和人也只能深埋在内心。没有有效的解脱途径,只能在自己的内心深处,不自觉地幻想。明知道这是错的,可又控制不了自己。 也就是说,你对一件事情有强烈的期望,但是又不能马上或不能在现实中实现和发生。那么在右半脑就会产生一种脱离现实的幻觉。对,就是幻觉,只有你自己能看到和听到。这是良性的,对压力有一定的缓解作用。 可能你只是爱幻想而已,就像我,很喜欢一个人幻想,看到某些场景,都会引起一些联想、幻想,这没有什么的。 再观察自己一段时间,不必紧张,不必埋怨自己。每当觉得自己此时幻想过度时,就换个活动,或者,规定自己每天在某个固定的时间段幻想,驰骋一下自己的思想,也是不错的。其实,把握得好的话,这是一件十分有趣的事情! 你是一个想象力丰富的人,只要能够加强自控,你的生活会很多姿多彩的。 如果愈演愈烈,精神恍惚,已经到了影响正常工作和生活的时候,那么就到医院去确诊。
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