怎样练气质与形体?

最主要的应该就是心态好吧，还应该多点知识文化，学习礼仪，还有提高自己的品味~

其实气质分好多种，要具体看自己属于什么类型的了，不用刻意把自己往那些人潜在规定的要怎么怎么样才算有气质的培养，那就失去自我了。

气质是根据自己的阅历，生活，性格，品味，心态产生出来的。没必要怎么怎么样的学别人也学不来。是慢慢积累出来的喔。

不过听说瑜伽能锻炼形体和气质，练形体绝对是瑜伽好，练气质就不知道了，试试吧，推荐！o(∩_∩)o

气质和形体分不开，形体好气质就好，气质好的前提必须要修炼形体。瘦不等于好看，所以才有健康美的概念。形体仪态训练是每个成年女性都需要学习的。

最主要的应该就是心态好吧，还应该多点知识文化，学习礼仪，还有提高自己的品味~

其实气质分好多种，要具体看自己属于什么类型的了，不用刻意把自己往那些人潜在规定的要怎么怎么样才算有气质的培养，那就失去自我了。

气质是根据自己的阅历，生活，性格，品味，心态产生出来的。没必要怎么怎么样的学别人也学不来。是慢慢积累出来的喔。

不过听说瑜伽能锻炼形体和气质，练形体绝对是瑜伽好，练气质就不知道了，试试吧，推荐，o(∩_∩)o。

形体就是体现气质的关键，两者的关系也是非常的密切，两者缺一不可，缺一就不完美了，气质和形体的联系，可以通过艺术，礼仪，健身和舞蹈来体现，首先自己需要有自信，在此基础上好好的保持，提升自己的阅历，丰富自己的见识，去培训任意一个就对你有很大的帮助，具体的情况，还是需要自己培养，自己部努力也是没有用处的。