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食物会增加胆固醇水平吗？

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食物会增加胆固醇水平吗？

2022-09-29 20:20

3个回答
2022-09-29 23:40
当然会，我们的很大多数食物都含胆固醇。吃的太多就容易增长胆固醇。胆固醇不只是在肉和蛋奶当中。咱们吃的米饭面粉也含有胆固醇。但很多不是我们在正常饮食下不影响我们的健康。所以说我们在平常的饮食当中要摄入营养适当适量。均衡摄入最好。我要偏食，不要吃只吃营养丰富胆固醇高的食品。有些东西好吃，但不等于营养健康。所以现在都讲究科学饮食。
2022-09-29 20:53
食物会增加胆固醇水平，胆固醇高的食物有很多，主要有动物内脏，还有禽类的蛋黄，肥肉，以及加工食品，比如黄油、奶油，另外还有某些海产品，比如墨鱼、鱿鱼等等，吃这些胆固醇会升高
2022-09-29 20:27

会的。比如动物内脏，胆固醇含量就非常高。任何食物，都不宜过量食用。

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5个回答2022-04-17 15:48
描述不详，超出正常范围是高了，还是低了。
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你看看这个文章 对胆固醇高的人很多帮助 挺不错的
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同意楼上的，鸡蛋少吃
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