为什么晚上睡觉会感觉到自己明明醒了.可就是动不了，也发不出声音.？

因为你这是一个梦游你一但梦游拉你就很难醒过来拉除非你是自己想以前一样在睡觉前看一下片子（最好是一个动作的）那你的声音就好拉

让我来告诉你：你的心理问题很严重，你有一种极强的恐惧心理。但不要被这句话吓倒，治疗这个心理疾病只有唯一的方法：自我催眠。你可以握紧拳头然后再放松，体验紧张与轻松的感觉，然后心里告诉自己：我现在该睡觉了。这样会帮助你克服紧张心理，恐惧也会因此减少，这很重要。
或者，你睡觉时可以包一个毛绒玩具，不要以为这很幼稚，他会给你一种心理的安慰。