糖尿病平时怎么吃饭？宜吃什么不行宜吃什么

低脂低糖饮食，锻炼并控制体重

糖尿病是一种富贵病，也不能吃的太饱，好吃的也不要过量，平时甜的尽量少吃。多吃点疏菜，每天多走路来控制血糖。

你好在的
处理糖尿病五架马车，必须需要注意和重视，这样才能很好控制血糖，尽量避免并发症。大概来说，糖尿病病人，每天三餐吃饭，每次不要吃过饱和过多，差不多7层饱感就好了。另外品种不要单一，尽量吃固体，不要流质。多菜少肉原则，另外重要一点是坚持适量运动。这两个非常重要的。