我怀疑自己有强迫症

我也这样，不过我是在做某件事时注意力不集中时，做完之后再检查一遍。你可以试着把事情分解，不着急，一件一件做。

【每天睡眠严重不足，脑海里总是回放一个固定的片段，比如一段音乐，回忆，别人的一句话，等等。我总沉浸在自己的世界中。】我也是一名中学生。这种症状我也有，平时要多和同学、朋友沟通，不要想多余的事，这种状况自然就消失了

强迫症简单地说就是有强迫观念或者强迫行为，明知道在没有必要的情况下还是不由自主地去想或去做。心理学上给障碍以上的案例下结论是很严谨的，鉴于楼主的情况可以找学校里的心理健康辅导教师进行初步的咨询，在这里不可能仅凭这一点信息得出任何病理学的结论。