我最近经常走神，记忆力差，请问如何调理最好？

这是自制力和自信心的问题。关于自制力，自己平时多用心练习就好。关于记忆力差的问题，那是自信的问题，如果心里总是认为自己记忆力差，那么现实肯定不会好，因为你一直在心理暗示。所以要自信，肯定自己，心理多积极暗示，多看看练习记忆力的书籍。记忆力会提高不少。

记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
饮茶的好处振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。
哪种茶的保健功能最强？排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。
网上看的。