晚上站桩坏处都有哪些？

你好。晚上站桩其实也没什么坏处。但是有些人在站桩一段时间后，会感觉精神特别好。如果是这种情况，那么建议就不要晚上站桩，或者在睡前两三小时站，这样不会影响睡眠。
祝你身体健康，这里是正气站桩学堂。

没有很大的坏处，但是需要注意穿的衣服必须要是宽松的，只有穿着宽松的衣服才能够进行站桩，禁忌衣服特别紧，衣着必须要松软才好，这样才有利于我们的站桩习惯的养成，达到一定的目的和效果。

以前断断续续站过一段时间，没有坚持下来。最近内心越来越焦虑不安，性子越来越急躁。多年来耳鸣反复无常，脚冰凉，经常性感冒咳簌，得过急性胰腺炎，感觉体质越来越差了，坐车都有呕吐头晕感了，内心也越来越彷徨不安，感觉自己快废了。不能再这样下去了，下定决心来站桩，希望通过自己的坚持，能让体质变好。