要怎么快速忘记对自己绝情的前夫！我很痛苦！不知为何总是难过伤心，还是会对他的动向关注！我想得到解脱

不要去想他了~出去旅游吧~推荐去西藏~很放松心情~谁欠谁~计较那么多会很难过的~听音乐~看小说~把注意力放在别的事物上~时间长了也就淡了

说忘记
这是不可能做到 除非失忆
因为自己曾真心爱过
只需要时间去淡忘

人生若只如初见，
何事西风悲画扇?
等闲变却故人心，
却道故人心易变。
骊山语罢清宵半，
夜雨霖铃终不怨。
微波有恨终归海，
明月无情却上天。

去旅行 散散心
人生百愁随风去
放容一笑胜千金

看上他是你的选择失误，认识自己的失误，接收这段错误，重新找回自己自信的方面，发挥自己优势，享受暂时的孤独。换个环境，换个发型。

有句话叫做，你既无情我便休！有时候人要活得自我一点。人谁活着不是为了自己。所以意志可以让我们克制情绪。当然，思念一个人不是那么容易忘怀的，但是感情是相互的，不能强求。一切都交给时间来抚平冲淡是不是更好呢。感情本是美好的事情，但是如果被感情搞的患得患失，则得不偿失。姐姐妹妹要站起来，为自己而活。