最近不知道为什么脾气特别暴躁,感觉控制不住自己,怎么办?
5个回答
调整好自己的心态,不管遇到什么事。一定会有解决的办法,要做到不以物喜不以己悲,关键时候控制住自己的情绪,你才能更好的面对生活中的其他问题。一定要改自己的脾气冲动是魔鬼,不要因为一时的冲动而让自己留下遗憾。
如果脾气特别复杂的话,那你肯定因为有什么心理的烦恼,或者你觉得不舒服的事情,如果你没办法解决的话,那就出去散散心,我去吃一点美食吧,缓解一下自己的心情。
不知道最近发生了什么事情,让你脾气特别暴躁,我觉得你应该找出根本原因,然后再解决他,让自己静下心来慢慢的解决。
因为脾气暴躁,可能是因为工作或学习生活中遇到了难题,所以才会心情不好,控制不住自己,那么尽量的在工作学习生活中多和别人沟通,建立良好的人际关系会有所改善,让自己心情愉快
每个人都有这样的时期,比如说心情烦躁或者是脾气特别暴躁,控制不住自己。需要慢慢调理,要学会放松心情。
相关问答
脾气很暴躁,控制不住自己怎么办?
脾气暴躁,要看你是在哪个方面,能发现控制不住自己,说明你还是有自我发现的能力,并有一定的想法来改变。有如下建议可不妨一试。一,抽空到空旷的山间广场海边,大吼大叫,努力发泄你心中的怨气。二,找个如沙袋类...
全文为什么有些人的脾气总是很暴躁控制不住呢?
脾气这种东西确实很难去控制,可能人天生的环境有关系,或者说他的性格有关系,所以有些人脾气很暴躁,是还没有沉稳下来。
控制不住脾气暴躁易怒
嗯,很多人确实是。总是事后觉得这样不妥,容易伤害身边的人,但是在当下,就是控制不住脾气,非常容易暴走。要改变脾气,除了修身养性,须经过长期坚持,也许,需要在生活中跌个大跟头,并为此付出代价才能瞬间明白...
全文我总是控制不住自己暴躁的脾气,怎么办啊
第一,当你意识到你将要控制不住你自己要发脾气之前,做几个深呼吸,赶紧找点事情做,让忙碌代替你的愤怒 第二,做几个深呼吸,转身走人,你想想忍一时海阔天空,不要因为一时的冲动一生后悔,安慰自己: 跟这种人...
全文脾气特别暴躁控制不住怎么办
这样脾气的人最得罪人了,只能慢慢控制了,如果不改正的话最终吃亏的是自己。每天坚持改一点点,相信通过时间也能改好的。
易怒脾气暴躁控制不住
易怒,脾气暴躁,控制不住,说明你的情绪化过重,无论如何遇到什么事情,都应该有一个好的心态,正确的心态数差来面薯友皮对告早,以及想办法来解决
脾气暴躁怎么控制?
您好,首先您能意识到这个问题并寻求答案已经是非常好的,值得肯定的第一步。我们常讲,不怕有问题,就怕没有意识到问题或者意识到了问题却不愿意改变。这两步您都已经迈出了,已经有一个好的开端。 听音乐,...
全文脾气暴躁,难以控制该看什么书
很难了。因为性格已经形成了。你还是尽量克制自己的坏脾气吧。我认为看书解决不了问题。最重要的问题是解决造成你脾气烦燥的问题。只有这样了。不过,如果有一天因为你的坏脾气造成一个你认为无法挽回的损失而造...
全文脾气暴躁的人怎么控制自己脾气
俗话说“千人千脾气万人万模样“。有的人的暴脾气,不但别人受不了,自己也是气自己。脾气暴躁的原因有很多,有的天生性格使然,有的就是其它诸多因素造成的啦。不管什么情况,脾气暴躁...
全文脾气太暴躁,控制不住该怎么办?
有些人情绪特别暴躁,控制不住,可以做心理疏导、心理治疗。如果波动比较大,建议使用心境稳定剂来治疗。在某一些疾病的情况下,情绪波动比较大,像双相情感障碍、躁狂发作等,常常会出现情绪波动、情绪高涨这些表...
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