年龄40了，现在失业在家，整天焦虑，我该怎么办？

 不要年龄焦虑的成语有： 岁月匆匆 、岁月苍苍 、岁月茫茫、 岁月缥缥 、峥嵘岁月 、岁月如歌 、 豆蔻年华 、岁月如流 等。

焦虑的字面解释是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。光看解释就觉得一股揪心感油然而生，再看30岁这个字眼，不免想长叹一声...

如何缓解心理压力 以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。 ●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。 ●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。 ●找一位乐观的朋...

不排除这种情况，小孩子爱看动画片是正常的，但是需要有限制的看，如果经常自言自语建议家长带其到医院检查一下。

其实没有必要焦虑。虽然我们有诸多的抱怨，诸多的委屈，但还是要尽量学会放下，劳逸结合过生活，保持一颗平常心，不要太患得患失，走极端。人生短短几十年，不要给自己留下遗憾，想笑就笑、想哭就哭、想爱就去爱，活...

简单的来说，失眠焦虑症就是指入睡十分困难，夜晚多梦，睡眠较浅，容易清醒。在清醒过后不容易再次入睡并且梦中惊醒后出现恐惧感等等。失眠焦虑症是比较常见的失眠症类型，主要是由压力过大而导致的精神紧张、容易...

你每天把自己想要忘记的事情写下来，坚持写，睡前写，我之前被老爸送到心理医生那里，虽然和你一样是焦虑失眠，当时医生给我说要多写写日记每次写一篇都先看一次前一篇日记，写下自己想写的，不想写的，想要记得的，...

您好，像您的问题在现在的人群中十分普遍，不过作为医学的诊断需要进一步的了解您的详细病史资料和专业的专科检查，至少目前通过你提供的资料信息我感觉您的问题可能没有您想象的那么严重，但需要引起重视，小问题重...

中医认为，生病有三种情况，内因，外因，不内外因 不内外因是指外伤，外因多指感染，内因指的是内脏的虚弱，还有就是情绪的影响 这种情绪的影响并不是正常的，而是情绪导致的脏腑的损伤，脏腑的损伤又反过来...

可能是老想着什么事情