为什么老是失眠,焦虑?

简单的来说，失眠焦虑症就是指入睡十分困难，夜晚多梦，睡眠较浅，容易清醒。在清醒过后不容易再次入睡并且梦中惊醒后出现恐惧感等等。失眠焦虑症是比较常见的失眠症类型，主要是由压力过大而导致的精神紧张、容易...

你每天把自己想要忘记的事情写下来，坚持写，睡前写，我之前被老爸送到心理医生那里，虽然和你一样是焦虑失眠，当时医生给我说要多写写日记每次写一篇都先看一次前一篇日记，写下自己想写的，不想写的，想要记得的，...

您好，像您的问题在现在的人群中十分普遍，不过作为医学的诊断需要进一步的了解您的详细病史资料和专业的专科检查，至少目前通过你提供的资料信息我感觉您的问题可能没有您想象的那么严重，但需要引起重视，小问题重...

中医认为，生病有三种情况，内因，外因，不内外因 不内外因是指外伤，外因多指感染，内因指的是内脏的虚弱，还有就是情绪的影响 这种情绪的影响并不是正常的，而是情绪导致的脏腑的损伤，脏腑的损伤又反过来...

你好：是可以通过网络语音咨询，来改善效果的。提问者对于答案的评价：askD365T：我咨询过多次了你给了我信心

男女之间鬼使神差，这种自我没有抵制和把握的诱惑让他犯了错，只是你受到的伤害需要一定的时间来缓解，爱越要求的忠贞条件高，越伤害你，这是爱本身的心理特点导致的，只能真正彻底的理解爱和婚姻，心放大，放宽，从...

指导意见:你好，从你描述的情况来看，你失眠，食欲下降，烦躁，脾气很大，有患神经症或轻度抑郁症的可能；建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗 追问:那暂时要服...

平时还是尽量避免熬夜，休息为主，中医认为是由于出现了肝郁气滞的原因导致的，可以配合使用柴胡疏肝丸，疏肝解郁，而如果出现了轻度的焦虑症，可以使用黛力新，如果出现了失眠，可以使用酸枣仁胶囊，或者使用镇静的...

英不要想的太多，也许和你的生活环境有关系吧。睡觉前试着去放松自己的心情，不要想的太多了。其实很多事都是自己心里在做怪，你自己试着去克服自己的心里就不会那样的，放松点英。

焦虑与失眠并不完全等同，有一部分失眠可能也提示有焦虑，但是不能把失眠等同于焦虑。有些失眠是临时的失眠，但是有些因长时间的压力得不到放松或解决，就导致了焦虑情绪、长期的失眠。持续时间六个月，影响生活功能...