我想问一下氮泵应该在训练前多少时间服用，一次多少克，用热水还是冷水冲啊，谢谢了

2022-10-06 11:24

1个回答

20--40分钟使用。
不能用开水，不能用果汁。
最好用白水，或者脱脂奶。
温水训练前喝一勺

以后有些耐受了就2勺

训练日喝就好不训练日子不用喝

最多12周停4周

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2个回答2022-12-02 13:38

别喝兄弟，酒精抑制吸收，千万别喝，想喝就踏实找天不健身的时候喝

4个回答2023-01-22 21:45

重要的是去坚持做完他，任何事情都是苦的，更多的是要坚持，因为你喜爱他

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