哪本中医养生书最好
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简单通俗,没有学过医的人都可以看懂的《人体使用手册》,《求医不如求己》。
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失眠是指入睡困难睡眠轻浅和睡眠时间明显缩短。失眠可引起精神不振、头昏头痛、食欲下降反应能力减弱等一系列症状。采用简单易行的自我按摩可以较好地纠正失眠。 动作要领:①头部按摩。以中指指腹自下而上交替按摩...
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CCTV2《健康之路》、CCTV4《中华医药》、CCTV4《我的健康我做主》、湖南卫视《百科全说》、贵州卫视《天天健康》等。 中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识,是在古代朴素...
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