首页>有声问答>

好苦恼，最近总是焦虑，烦躁，爱生气，会突然间热的不行，注意力不集中，爱幻想，怎么办，怎么办

>

好苦恼，最近总是焦虑，烦躁，爱生气，会突然间热的不行，注意力不集中，爱幻想，怎么办，怎么办

2022-10-07 18:49

3个回答
2022-10-07 23:24
缺乏安全感，多做自己想做的事可以增强自信，也可以多想想自己的有点
2022-10-07 21:30
焦虑，烦躁，爱生气，会突然间热的不行，注意力不集中，爱幻想。都是源于你的内心，你的性格有点小孤燥还有有某一方面的缺失所以导致你会有莫名的焦虑等等。教你一个好方法，多出去走动，多喝茶，深呼吸，改善睡眠质量。笑口常开，好彩自然来。加油，明天会更好，
2022-10-07 19:06
你可以去做做瑜伽，跑步很有用
相关问答
焦虑与烦躁
1个回答2024-01-17 10:10
焦虑已经成为现代社会人的标配，谁要是没有焦虑似乎就成了异类。焦虑按情绪等级划分是一种次级情绪，而它背后隐藏的初级情绪来自恐惧，也就是说焦虑是一种比较弱的恐惧情绪。焦虑的对象有具体的也有广泛无针对性的，...
全文
焦虑不安烦躁
1个回答2024-03-11 11:46
当你产生焦躁不安的时候，就会出现烦躁的心理，当这种情况产生的时候，说明您的心理问题已经比较严重，或者说你的压力比较大，才会导致现在这种情况的发生，所以找心理医生诉说一下吧。
孩子焦虑烦躁
1个回答2024-01-24 19:04
病情分析：你好你所描述的属于个人情绪问题 指导意见：建议和孩子增加交流，树立学习信心，培养学习兴趣
有什么歌适合焦虑烦躁的时候听?
1个回答2023-11-20 16:33
轻音乐类，小夜曲类。
如何帮小学生孩子解决考前的焦虑、烦躁等心
1个回答2024-03-03 19:53
心理分析：您好，您孩子现在的症状出现了焦虑症的症状，建议立刻就医 心理指导：建议您立刻同心理咨询师进行心理咨询，通过放松疗法来减轻现在的症状
为什么我总是烦躁，焦虑
4个回答2023-02-11 01:28
烦躁是一种常见的情绪，当有不顺心的事发生时，我们就有可能变得烦躁不安，这是很正常的。那么样的烦躁是不正常的呢？若总是觉得莫名烦躁，且持续时间很长，那就有可能是焦虑症的表现。一般而言，普通的烦躁可以用一...
全文
突然感到莫名的烦躁，焦虑怎么办？
1个回答2022-12-15 22:33
心情烦躁，要多运动，多跑步，让一个有动力，生活才会美好，给自己找乐子，要乐观，对生活有信心，人活着就是一件挺幸福的事，不要辜负你的每一天
睡不着焦虑烦躁怎么办
1个回答2022-12-15 05:42
可以喝点牛奶，睡前少吃一点。可以听听纯音乐，也可以看看电视剧。
烦躁，焦虑由什么引起的？
2个回答2023-04-03 15:51
烦躁，焦虑这样的负面情绪很大程度上是来源于内心的压力，此外，一定程度上也是由于内心的自卑因素所导致
怎样才能不焦虑烦躁
3个回答2023-08-06 03:19
焦虑烦躁就是自己的事情，想的太多了，没有发生的事情也要想很多，甚至想很多遍，我们一定要控制自己的情绪，可以分散注意力，多做一些自己喜欢的事情，比如说运动
热门问答
热门搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z