酸枣仁是治疗失眠的一味“良药”治疗失眠，怎样搭配服用比较好？

尽量用食物治疗。

喝红枣茶不可以治疗失眠，而且这个红枣茶喝了让自己提神的，是不能治疗失眠的。要治疗失眠就尽量的不要做压力过大的事情，因为压力越大就让会导致自己失眠。去过度的熬夜，都会让自己失眠的。如果一旦过度的熬夜，自...

红枣对于神经衰弱引起失眠有治疗的作用，对于其它引起失眠无帮助。

您好,对于失眠或是多梦的问题,引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下,放松身体和心情有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解...

您好,临床上,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。 建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。 中药治疗失眠药物主要成...

失眠还是不困，早上早点起，晚上就该困了

失眠了，咋治疗失眠了？首先要放正心态，把所有的事心事都放下，然后白天找一些自己喜欢事，唱歌跳舞，参加一切娱乐活动，喝五味子水，喝核桃，分心木水，这样失眠就会减轻，另外还可以按摩，也可以治失眠

失眠一般都是神经衰弱引起的， 平时不要想太多，保持良好的心情， 睡前可以喝杯热牛奶，可以促进睡眠， 如果很严重可以试试服用悸元膏鹿心血膏， 治疗失眠非常有效。

失眠的原因有心神不交，有脾胃不和。可以艾灸神阙穴等等，坚持一段时间就能痊愈。本人亲测艾灸有奇效。

要是颈椎有问题起的的治好颈椎就行了