经常早上5点起床到底好不好？有没有科学的最佳起床时间呢？

2022-10-08 00:06

3个回答

五点起床是健康的，因为这是一天中最重要的时间。最好的起床时间是早上6:00，也就是说，为了保证每天8小时的睡眠，你需要在晚上10:00入睡。

经常早上五点起床的话，那么我觉得是不好的，因为这个时间的话，相对来说是比较早的，一般在六七点左右是最合适的

是比较好的；当然有了，5点起床就是非常科学的，5点是一天中很重要的时间。

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1个回答2024-01-18 10:19

俗话说，早睡早起身体好。如果自己不会醒过来最好调个闹钟，然后每一天严格要求自己。可以跟自己的好朋友调一样的闹铃一起互相监督起床。每一天对自己的时间规划好

1个回答2023-02-09 18:15

一山，一水，一方人

1个回答2024-03-14 07:39

老婆：老公为什么早上XX那么硬呀？老公：你懂什么呀！这叫一柱擎天... 老婆：什么叫一柱擎天，头发长见识短，你看一下就知道了... 老婆：这东西长骨头了吗？老公：没呀！这叫冲血了

1个回答2024-02-22 06:21

小朋友喜欢做有趣的对他们而言有些新鲜有些会还不熟的小游戏，有趣的事情。没趣还要起床，他们肯定不愿意。可以跟他说，想象穿袖子是钻山洞，穿鞋子是踩影子等等。变得有趣起来，他会很积极去做的

1个回答2024-02-29 05:22

早点起来的理由: 1，中午还能睡一觉。 2，上班能看到帅哥。 3，早点到食堂，早餐更丰盛。 4，出门早点不堵车，节约时间。

1个回答2024-03-06 07:21

你好，可能是胃炎或者消化道溃疡的.最好做胃镜明确. 建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾 ,西沙比利试试,而且好转后一定要巩固一定的时间啊.一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的...

1个回答2024-01-22 01:29

你选在早上，都是刚睡醒，一天的生活都没开始，想聊也没东西聊啊。当然只能说起了没？赶紧起床刷牙洗脸，记得吃早餐，路上小心之类的话啦。如果是晚上打电话，还能问问今天发生的事情。

1个回答2024-01-22 17:48

这个，，你可以发彩信，内容么，你自己去设计。。。。。话说，都是我每天叫女友起床。。。。。。

1个回答2024-01-29 11:25

孩子也是人，从人性出发，无非是精神激励、诱导、威胁、利益（孩子喜欢的东西，如玩具、游戏、游乐园）、不利（限制其游戏权利、不兑现某种许诺、直接进行体罚等）。

1个回答2024-02-10 15:26

宝宝早上不起床该怎么办？#星知计划#

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