怎样让自己改掉拖延的习惯？

之前我看到过一句话，觉得对于有拖延症的人来说是很有用的，意思就是当你在想现在要不要去做一件事的时候，你就要毫不犹豫的选择去做，我之前拿这个试验过，感觉还是挺不错的，每当自己犯懒不想要动手开始的时候就要开始督促自己一定要做，然后每当自己昨晚的时候很会很开心，很满足。