身高182。需要跳多高才可以扣篮?
2个回答
很难,反正一般要超框半个前手臂才能
自己可以把手举起来,量下有多高,篮筐的高度3.05米,算下还要跳多高才能碰到篮筐,要想扣篮,跳起来至少要高出篮筐一个半手掌
相关问答
如果身高185那么弹跳力需要多少才可以扣篮
正规篮球场篮圈高度3米05。你伸手能有多高就可以大概估算需要跳多高。跳起来手高出篮圈30左右就可以了。
我180cm。需要弹跳力多少才能扣篮?怎么样练弹跳力?
50左右吧,每天多跳一跳,时间长了自然有效
怎么练弹跳?要多久才能扣篮?
没有锻炼器材只能做一些简单的练习比如1.短距离折返跑,这个能加强你的小腿肌肉2.一些常见的柔韧性练习比如拉韧带之类的3.原地深蹲4.原地起跳连续摸篮板 鉴于你的年龄和身高,想通过简单的锻炼扣篮非常有难...
全文我185cm、弹跳一般、能扣篮吗?
平常练下腿部力量、负重踮腿~和深蹲~分组练、每组12个~每次4组
身高180要跳多高才能扣篮
理论上国际标准的篮筐高度3.05米,也就是说你的身高1.8+臂长0.9(双手伸展开基本和身高是相同的)+弹跳高度达到3.05以上就能扣篮··事实并非如此,只有你的手能够拿住球,持球后手腕达到篮筐之上,...
全文如何练习弹跳 学扣篮
这个需要多练习,比如说没事的时候兆哪悔多打打篮球,每天给自己定个训练目标,比如,蛙跳多族正少米,最好找个台阶,一次跳几阶,上上下下跳几次等等.我高中就这样训练的.很缓纤有效果的,比如我175,就可以随...
全文什么是扣篮?
扣篮是篮球的一种技巧。是以篮球队员的弹跳以身高为基础的技巧。扣篮是队员在篮下跳跃起把手中的球用力放下《可以说是砸》 这就是扣篮。很酷的
扣篮什么意思?
扣篮[kòu lán] 扣篮(Slam Dunk),又称为灌篮、入樽,是篮球比赛的一种得分手段,篮球运动技术名词。 扣篮是一种投篮技术。扣篮时,运动员高高跃起并使劲把球放进篮框内,随后他会...
全文扣篮是什么
扣篮(Slam Dunk),又称为灌篮、入樽,是篮球比赛的一种常见得分方式,篮球运动技术名词。扣篮时,运动员高高跃起并用力把球扣进篮筐内,即单手(或双手)自上而下迫使篮球入框。
怎么扣篮啊
对着篮筐,用尽全身力气大力扣。
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