很爱对方，但感觉对方不是很爱你，我该怎么做，要自己提出分手还是继续下去，在一起自己也很辛苦

要是对方真不爱你那还是不勉强了，这样不但自己累，也不会有什么结果的

好好谈谈吧，这要看你能不能放下这段感情。

维持现状，不管他爱不爱，等她说

也许他是慢热型，可以适当的和她聊聊彼此对自己的看法和想法，别去猜，沟通最重要，什么话说开了就最好，如果对方不愿意说或者不好意思说，你可以要求就像玩真心话大冒险一样，和她用纸条的形式来聊聊这这事！你主动先说出你现在和他在一起的感受，再问对方和你在一起有什么感受，不管好的坏的，都可以提，有时候，写字会比用嘴说来的更真实，很多不敢说或者说不出口的都能写出来！可以试试！

就这样维持现在，那只是你的感觉而已，如果她真的不爱你她会想办法离开的，如果你提出分手那你会更加后悔的，因为你爱她但却放弃了她，他说分手的话，你不会愧疚，因为你给了她你的爱，是她不要了，你尽力了你也不会后悔什么