有关一个中学生的心理问题

2022-10-11 02:55

4个回答
当期中考或大考之类的“连环考”。推荐以下方案:1 最好是哼着小曲进考场。 2 把考场的环境尽可能想象成自己教室 3 当然要有自信,时不时告诉自己“我复习的很充分,一定没问题”4 考完后,应当走在走廊上看外面的风景,不要呆在教室里!(这样即可放松心情又不受环境影响心情),自己想着除了逼不得已不要和任何人说话(以免别人把话题牵到考试上),在这段时间可以问问自己复习充分了没,还有什么不懂的。 至于你说考试前睡不找,你干脆想想自己的学习,想到睡着了为止。 呵呵我也是初中生,快初2了
总结经验!!!
以后每次考试前10天左右,晚上睡觉前默念“我一定会考好的”三次!!!一定要坚持!!!在考试的时候就会发挥正常!!!
我感觉你不太自信
你要相信自己是可以考出好成绩的
一分耕耘一分收获
你已经付出那么多了
一定行的!
我觉得你不仅不自信,而且太注重成绩。可能你从小就是一个优秀的孩子,你的潜意识里害怕别人会看不起你。但是不要忘记,真正的成功人士是不会计较暂时的得失的

你明知道考后对答案不对但还是忍不住去做,说明你可能有轻微的强迫症

其实你可以尝试写日记,把你害怕的事和你考后的感觉写下来,有利于情感的宣泄,日后你会渐渐发现你的心理规律
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