什么时候记忆力最好？

1、早上起床后

俗话说“一日之计在于晨”，人的大脑在晚上已经将前一天的信息在后台处理完毕了。刚起床的时候，由于没有新的信息介入大脑使它的电量是满格状态。所以，在早上起床这个时间进行晨读和背诵是最好的时间段，此时记忆的东西会非常清晰。

记忆力最好的时候肯定是在早上的时候，早上的时候你刚吃好饭的时候没有干其他的事情，这个时候记忆是最好的，干什么事情也是最好的，所以说这个时候的记忆力是最棒的，如果等你运动完了干累了再回来记忆的话，那么这个时候记忆就比较差，所以说很多初中的话或者高中都喜欢早上搞晨读，因为这个时候记忆力是最棒的。

早晨刚刚醒来之后是一天之中大脑最清醒最清晰的时候，也是记忆力最好的时候，这个时候背书事半功倍。

人记忆力最好的时间段有四个，早上起床后、上午8-10点、下午6-8点和临睡前的一个小时。