现实武术中有能吸取别人内力的功夫吗?有内力吗?内力又是什么?有什么用?怎样修练?提高?

1、没有. 2、有. 3、内力即精、气、神三者合一产生的意念. 4、练武者外练筋骨皮,内练一口气.用此意念来抗击比寻常时候还难抵抗的外力袭击. 5、强健体表基本抗击能力.意念导运体内气息运行并...

练剑当然是属于偶数的一种了，如果他自己练剑的话，他不算懂，武术功夫，男孩脸上见了这都统称为练武之人。

基本功各有各法，去拜师吧

1. 有利于发达有力的肌肉。 2. 培养活动力，培养应付任何难关的能力。 3. 培养方向转换的能力。 4. 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。 5. 使关节、肌肉...

:然后踢下腿 最好直100 侧100 之类 [一般去买下光碟看就明白 ] 31：最好5-6点起床 先做下热身 也可以选折小跑开始 冬天冷的话要注意防护关节 开始跑半小时左右 大概5公里 这是练武术...

不能，有师傅当面教还不要反复纠正，看书练根本就不知道对与错，错在哪里。国术内家拳形意拳大师“漓江快刀”师傅说，面传心授，方能得真传。

闪避的要点很多，需要手眼身法步的配合。如果想要闪避得快，先要练眼，介绍个方法，用个白纸盒，里面放上6-8粒黄豆大小的钢珠或豆子，编上号码，然后盯住1个珠子，晃动纸盒，如果能盯住10分钟不眨眼差不多就成...

一个月时间拉开韧带(至少能做纵向劈叉),坚持耐力(长跑)和基础力量练习.这样,你的精神力已经得到锻炼(

实战就是散打，养生就是太极。任何一门功夫都不是绝对的，是可以灵活变化的。只要你学好一门功夫就行了。好与不好全凭自己的天赋和努力！咏春在于技巧，泰拳在于力道，太极在于悟性和自身心境。你要看你适合内家还是...

功夫要从基本功练起，各种套路里的动作都有基本功组成，腾空飞脚，旋风脚，外摆莲，侧缺友肆手翻，是基本的腾空动作，还有正踢腿，侧踢腿，离合退，外摆腿，是基本的腿法。要注告冲重弹跳的训练，各种转体都需要高度...